腕ニキビの治し方

腕にできるニキビの悩み

腕 ニキビ

腕のニキビに悩んでいる人は多いと思います。

 

女性の場合、ニキビのために腕を見せる着こなしができないというのは大きな悩みですね。

 

腕は大きくは前腕と二の腕に分けることができます。
腕は比較的皮脂が少ない部分なので、本来ニキビができにくい部分なのですが、やはりニキビはできます。
前腕にはあまり多くのニキビができることはありませんが、二の腕にニキビが多くできている人は比較的よく見かけます。

 

腕にできるニキビは、改善したとしても赤みや色素沈着というようなニキビ跡が残りやすい傾向があります。
腕にニキビができたら、できるだけ早い段階で適切なケアをして、ニキビ跡が残らないようにしたいものですね。

 

また、ニキビを予防するための腕のケアもこころがけておきたいところです。


腕にできるニキビの原因

腕 ニキビ

腕のニキビは雑菌によって引き起こされる場合が多いです。
雑菌の繁殖の原因となるのが以下の事項です。

 

 腕に対する外的な刺激
腕は衣服との摩擦による刺激、乾燥、紫外線など、非常に外部の刺激を受けやすい部分です。
これらの刺激が腕の肌に悪い影響を及ぼし、ニキビの原因となる雑菌の繁殖につながる場合があります。

 

 腕の新陳代謝機能の低下
腕の古い角質は新陳代謝によって時間とともに腕の肌の表面に移動していき、最後には老廃物となって排出されます。
新陳代謝機能が低下すれば、古い角質や皮脂汚れは排出されずに蓄積されていきます。
そうなれば雑菌が増殖しやすいため、腕にニキビができやすくなるのです。
新陳代謝機能は、腕の肌の乾燥や紫外線にさらされることによってその働きが低下します。

 

 腕の肌のバリア機能の低下
腕の肌には肌自身を外気や紫外線、雑菌などから守るバリア機能があります。
でも、腕が過度の紫外線に長時間さらされればバリア機能は確実に低下していきます。
このバリア機能の低下によって、腕はさらに紫外線の影響を受けやすくなってしまうため乾燥肌になりやすくなり、雑菌などに対しても抵抗力が落ちてた結果、ニキビができやすくなります。

 

 腕の免疫力の低下
普段の生活で受けるストレスやホルモンバランスが乱れによって免疫力は低下します。
腕は以外にデリケートな部分なので免疫力低下の影響を受けやすい場所です。
免疫力が低下ですれば雑菌などが腕の皮膚に繁殖しやすくなり、ニキビができやすくなります。


腕にできるニキビのケアと対策

二の腕 ニキビ

腕はその活動的なイメージよりずっとデリケートな部分なので、ケアも顔などと同じように慎重にやさしく行う必要があります。
腕のニキビはやはり予防が大切ですが、ニキビができてしまったら注意してケアを行う必要があります。

 

腕をとにかく清潔にする
腕にはなるべくデリケート肌用の薬用ソープなどを使用することをお勧めします。
その上で、よく泡立てて、毛穴までしっかりと念入りに洗うことが必要です。

 

腕をしっかりと保湿する
腕を洗った後は、ボディーと同じようにローションや薬用クリームをつけて保湿に努めることが重要となります。
このようなしっかりとしたケアをしないことでニキビができてしまう場合も多いようです。

 

腕に外的要因の刺激を与えないようにする
腕は外的な要因による刺激にさらされやすい部分です。
常に衣服が擦れますし、前腕や二の腕の外側は紫外線にさらされることも多くなります。
日焼けによる肌の乾燥を防止するために日常の日焼け止め対策は必須です。

 

内的なケアをする
ホルモンバランスの乱れや精神的なストレスによる免疫力低下を防ぐため、節度のある生活をし、充分な睡眠をとり、食生活にも気を付けます。


腕にできるニキビの治し方

二の腕 ニキビ

腕のニキビを治すため、クリーム、ジェルなど様々なニキビ対策アイテムが販売されています。

正しいケアとこのようなアイテムを併用すれば、より早く腕のニキビを治し、キレイに肌に戻すことができます。

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